Et si vous preniez un moment, chaque mois, pour respirer ensemble ? « Mon couple et moi » vous propose un espace de sécurité, pour poser vos valises, mieux vous comprendre, et cultiver ce lien qui vous tient à cœur.

Une journée par mois avec d'autres couples, dans un cadre agréable, sécurisé et confidentiel.

Mon couple et moi n'idéalise pas la vie à deux : il honore le lien, tel qu'il est, dans ses forces et ses vulnérabilités.

Venez observer, comprendre, choisir et repartir avec des décisions concrètes pour avancer ensemble.

 

Le concept

Un chemin relationnel, un itinéraire à deux, construit en étapes complémentaires, avec des journées indépendantes mais liées par un même fil rouge.

On alterne temps individuel, temps à deux et échanges avec d'autres couples pour revisiter fondations, valeurs, histoire et "alchimie" du couple.

Chaque journée propose une thématique, une visite, une exploration autour des thèmes de l'amour, la famille, l'argent, le travail, les projets, les héritages familiaux…

A noter : ce parcours n'est pas une psychothérapie, mais un temps de réflexion et de partage. Il peut faire émerger des prises de conscience précieuses, que vous pourrez approfondir ensuite, si besoin, avec votre psychothérapeute ou accompagnant.

Pour qui ?

Mon couple et moi s'adresse aux couples qui ressentent le besoin de faire un pas de côté pour prendre soin de leur lien, sans forcément entamer une thérapie.

Chacun y est accueilli tel qu'il est, même si l'élan ou l'envie n'est pas (encore) partagé de la même façon.

Pourquoi venir ?

Moins subir, plus choisir

Sortir des automatismes, retrouver sa liberté d'être soi dans la relation, clarifier ce qui compte… et ce qui pèse.

Respirer hors du quotidien

Prendre un temps pour soi, pour le couple, et pour tout ce qui reste habituellement en suspens.

 

Avancer ensemble, différemment

Grâce à des outils concrets et des temps guidés, apprendre à mieux se parler, à désamorcer les tensions, à oser dire sans blesser et à écouter sans se perdre.

Ce programme n'est peut-être pas pour vous si…

  • …vous cherchez une psychothérapie de couple formelle (cadre médical ou psychothérapeutique). Ici, on propose un espace de prises de conscience, de partage et d'expérimentation. Ce qui peut ouvrir la voie, si besoin, à un accompagnement thérapeutique complémentaire.

  • …vous espérez une solution rapide, magique, ou un moment purement ludique : il s'agit ici d'un vrai engagement, même s'il se fait dans la bienveillance.

  • …l'un des deux refuse catégoriquement d'entrer dans une démarche de lien. On peut accueillir le doute ou la peur, mais pas la contrainte.

Ce que c'est / ce que ce n'est pas

 

C'est :

  • Un cadre sécure et confidentiel, propice à l'exploration du lien.

  • Un espace de partage et de prises de conscience, de décisions partagées et de mise en mouvement.

  • Une approche basée sur des méthodes relationnelles éprouvées, accessibles à tous les couples.

 

Ce n'est pas :

  • Une psychothérapie de couple au sens strict (diagnostic, suivi clinique, cadre médical).

  • Un stage "bien-être" déconnecté du quotidien. Ici, on aborde des thèmes concrets : argent, sexualité, famille, projets, travail… avec humanité, clarté et respect.